lundi 26 décembre 2011

Merry Christmas


Comme tout le monde, j'ai eu le droit à une petite pause pour Noël. En stage au Grand Bornand, la semaine dernière (avec le team Haute Savoie Nordique (HSN) qui a eu la gentillesse de m’accueillir), je suis revenue à Pontarlier pour le réveillon. 

Ces deux derniers jours, j'ai eu la joie de retrouver la neige et les pistes du Larmont. Et, comme je suis très sage (mais ça vous le saviez déjà), le père Noël m'a cette année encore bien gâtée !


Demain matin, c'est le départ pour Oberhof et le Tour de Ski : 60 kilomètres de course au total, 9 courses différentes et 4 sites (Oberhof, Oberstdorf, Toblach/ Cortina et Val di Fiemme) différents. Vous pourrez suivre toute l'actualité de cette course à étapes sur ce lien. Et pour ma fiche personnelle : c'est ici (comme ça vous connaitrez le titre de mes trois livres et trois films favoris !).

A très bientôt en 2012 !

Anouk

dimanche 11 décembre 2011

Huitième en Coupe du Monde

Le haut de la boucle de Davos (Source : mon papa!)
Il y a des fois où il ne faut pas se priver d'écrire une nouvelle sur un blog .... 8ème en Coupe du Monde... ce n'est quand même pas tous les jours !

Réveillée à 4 h 30 ce matin… cette fois ça y est je crois que je réalise. Comme vous le savez déjà, j’ai croisé le père noël à Rovaniemi mais, promis, nous n’avons pas parlé de Davos !

Tout était parfait : ma préparation en altitude, ma forme du moment, les conditions de neige, le format de course, mes ski parfaitement préparés et les résultats des garçons (4 dans les 17 !), mais aussi la confiance que j’ai engrangée depuis ce début de saison. J’ai fait une bonne entame en Scandinavie et mon entraineur Anael me fait confiance, du coup je suis plus sereine.

Le week-end dernier à Bessans s’était déjà bien passé. Avec Mathias (Wibault), nous avions gagné tous les deux dimanche et, dans la voiture en rentrant, nous nous étions promis en rigolant de faire les deux dans les 15 à Davos. Mathias m’avait dit : « toi tu donnes le ton et moi je suis ». Alors j’ai tenu ma promesse, Mathias aussi, nous étions dans la bonne harmonie et c’est super agréable de réussir ensemble.

Hier, je suis partie tôt avec le dossard numéro 8. Malgré mon petit numéro, j'ai quand même pu être renseignée tout au long du parcours.
J’avais deux tours de 7, 5 km à faire, bien déterminée à ne pas finir 31e ou 33e. Je ne suis pourtant pas partie à fond. Au cours de ma séance d’intensité la veille sur la piste de Davos, j’avais décidé de skier « à l’économie » (sans faire monter l’acide dans mes jambes !), mais de rester régulière. Comme j’étais encore fraiche à la fin du premier tour, j’ai continué sur mon rythme soutenu.

J’aime bien courir en Suisse, c’est un peu comme à la maison. Sur le bord de la piste, beaucoup de suisses romands m’encouragent, la famille était là et j’entendais Alex Rousselet me crier : « Allez Anouk, tu fais la course de ta vie ! ». En fait, j’ai beaucoup moins souffert que sur d’autres courses, alors je me dis que ça doit être ça d’avoir la forme !

Quand je suis arrivée, je me suis retrouvée dans le fauteuil et sur la peau de yeti, il fallait attendre le passage de 70 dossards... mais je ne pensais pas y rester si longtemps ! Finalement, c’est Aino Kaisa Saarinen, dossard 41, qui m’en a délogée !

J’ai réalisé sans doute hier l’une de mes plus belles courses de ma vie. Je pense à mes années d’entrainement, à l’étape importante qu’elle représente dans ma carrière et surtout à la confiance que cette 8e place me donne pour la suite. Maintenant j’ai envie de faire ça souvent et même mieux, de rester encore plus longtemps dans le fauteuil à l'arrivée, et j’espère que cette course sera le début d’une belle série.

Je verrai dans ces prochains jours la suite pour les semaines à venir, mais aujourd’hui je me repose et je savoure !

Anouk

samedi 10 décembre 2011

Ravie

Plus de nouvelles très bientôt, en attendant, vous pouvez lire la brève de L'Equipe, ou le résumé sur ski nordique sur ma course du jour et visionner un extrait de la course.

lundi 5 décembre 2011

Bientôt la neige ?


Contente d’avoir gagné hier, maintenant il me reste à faire aussi bien à Davos samedi prochain !

J’ai abordé les courses du Nordic Challenge de Bessans sans la pression de la sélection, j’avais juste envie de faire bien pour moi, pour me rassurer, et me préparer.
L’objectif de ces deux jours de compétition était de skier en altitude et sur de la neige ! La semaine dernière, chez moi, j’ai dû rechausser les ski-roues... Venir à Bessans, c’était donc l’idéal avant l’étape de Coupe du Monde de Davos.

Je ne suis pas déçue de mon résultat sur la course classique de samedi. Je suis arrivée en Haute-Maurienne encore fatiguée par mon voyage depuis Kuusamo. J’ai mis un tour à me mettre dans le rythme. Mais je suis satisfaite ma quatrième place. Terminer à 9 secondes d’une spécialiste du classique comme Elodie Bourgeois-Pin, je me dis que ce n’est déjà pas si mal !

Hier sur le 10 kilomètres skate, j’avais vraiment envie de gagner, de continuer sur ma lancée de mes courses de ce début de saison, bref d’avoir de bonnes sensations. C’est toujours plus facile sur un Nordic Challenge que sur une Coupe du Monde, mais que c’est bon pour le moral de gagner.
Je suis partie peut être un peu doucement, mais j’ai réussi à élever le rythme au fil des tours pour finir fort.

Mon gros objectif, maintenant, c’est le 15 kilomètres skate de Davos. J’espère avoir le petit déclic pour marquer mes premiers points de la saison.

Aujourd’hui je me repose à Chamonix. Départ prévu pour la Suisse : mardi ou jeudi.... suivant la neige !

See u

A
** (ce sont pas des étoiles mais des flocons de neige)

lundi 28 novembre 2011

De retour du grand Nord

En moins de 24 heures, je suis passée de l'hiver à l'été. Nous nous sommes envolées hier de Kuusamo, pour Helsinki, via Rovaniemi (au delà du cercle polaire, c'est là qu'habite le père noël parait-il ...). Ce matin, nous avons pris la direction de Stockholm, puis de Genève, et me voici de retour dans le Haut Doubs.

Voici ce qui est écrit sur le quatrième de couverture : "Bienvenue à Rovaniemi, village du père Noël, point de jonction de la pègre russe et finlandaise, des flics véreux et des pasteurs perfides, des mères de famille au bout du rouleau et des éleveurs de rennes" !!!

Bien sûr, je termine déçue du mini tour de ski de Kuusamo. Mais je retiens ma bonne course sur la deuxième étape, un 5 kilomètres skate. Je termine 33ème, à seulement 2 secondes des points... 2 secondes, le temps que j'ai perdu dans un incident de parcours, avec la chute d'une fille juste devant moi. Avec ma 31ème place à Sjusjoen, mon temps sur relais le lendemain et cette 33ème place, cela me fait trois bonnes courses depuis le début de saison (auxquelles j'ajoute les courses de sélection), c'est encourageant. Vivement le prochain skate pour encore faire mieux, pour élever mon niveau.

Je suis en forme, la neige me manque juste un peu pour me mettre dans l'ambiance hivernale. Le week-end prochain, je ne serai pas à Düsseldorf, mais à Bessans, pour le Nordic Challenge. Mais, avant de repartir, je vais juste me reposer un petit peu à Pontarlier entourée des miens.

à bientôt,

Anouk

dimanche 20 novembre 2011

La tournée scandinave


Après la Suède, pour faire un stage "sur neige" et les courses de sélections, nous voici en Norvège pour la première étape de la coupe du monde. Dû au manque de neige, la course à été déplacée de Beitostolen à Sjusjøen (sur ce lien vous trouverez 675 images des relais d'aujourd'hui !), un village au dessus de l'ancienne ville olympique Lillehamer.
 
Après la course de samedi, j'étais moitié contente, moitié déçue. Je ne suis pas loin du top 30 (je termine 31ème une petite seconde...), mais on peu dire que c'est encouragent, car j'ai rarement fait une si bonne entame de saison.


Aurore la première relayeuse, en classique. Photo DR

Après le relais de (aujourd'hui) dimanche : j'étais complétement contente ! Je crois que c'est la première fois que nous jouons si serré avec la tête de la course ; nous terminons 5èmes juste derrière les équipes scandinaves !


Troisième relayeuse en skate, je m'accroche aux skis de Maria Rydqvist. Photo DR


Aurore, la première en classique nous lance de belle manière en passant le relais à Laure à la deuxième place ; Laure résiste dans un relais pas toujours facile à négocier et me passe le relais "aux fesses" de la suédoise Maria Rydqvist. Un bon lièvre que je ne serai pas prête de lâcher ! Et Coraline, dernière à s'élancer en skating, nous montre ses talents de finisseuse en coiffant au poteau une norvégienne...

Une belle journée pour les filles... et aussi pour les garçons qui terminent 4ème.


Demain, nous nous rendons en Finlande pour la suite et fin de notre périple nordique, et pour parfaire notre bronzage ! Au programme : mini tour de ski avec trois courses en trois jours.

à bientôt

anouk

vendredi 18 novembre 2011

Revue de presse (2)

Ce matin un petit portrait de début de saison a été publié dans Le Progrès. Stéphane (l'auteur du papier) m'a téléphoné ce début de semaine pour préparer cet article. Pour le lire cliquez .
See u
Anouk

mardi 15 novembre 2011

Revue de presse

Sur ce lien, une interview publiée hier sur le site ski-nordique.net. Après ma qualification sur le 10 kilomètres de Bruksvallarna pour la première épreuve de la coupe du monde, j'évoque notamment dans cet entretien mes objectifs de la saison qui début samedi prochain à Sjusjoen.
à très bientôt,
Anouk

vendredi 11 novembre 2011

Bruksvallarna

Hej !


Après moult hésitations et une longue attente …. Nous avons finalement atterri à Bruksvallarna, en Suède. Nous connaissons bien les lieux, pour y être allé l’année dernière et il y a trois ans.





Nous avons retrouvé les mêmes chalets, le même cuisinier, la nuit tombe toujours aussi tôt… tous les points de repères sont presque réunis. Seule la neige manque à l'appel ! C’est donc principalement en ski à roulettes (avec les lampes frontales en fin d’après midi) et en course à pied que nous fignolons la préparation.

C’est sympa et diffèrent de découvrir les environs de Bruksvallarna sur cette fin d’automne… mais nous attendons quand même avec impatience la neige. Et je dois dire que celle-ci commence à se fait désirer...


Coraline, Manon, Laure et moi.

Ballade au claire de lune


Ces deux derniers jours (un peu) plus froids, les suédois ont beaucoup travaillé, produisant de la neige à canon, et l’étalant sur 2, 5 kilomètres. Car des courses en skating sont organisées ce weekend : c'est samedi pour les hommes (15 km), et dimanche pour les dames (10 km).


Hej då !

jeudi 3 novembre 2011

Ski suis je ??

Sur le site ski-nordique.net, est paru ce matin un petit questionnaire décalé me concernant.
Comme le questionnaire de Proust, il permet de découvrir la personnalité des skieurs sous un angle original.

Coté actualité, nous attendons toujours que la neige tombe en Scandinavie pour le grand départ.

à bientôt,

Anouk

mercredi 26 octobre 2011

Bienvenue au Club !

Ça y est ma copine Aurélie s'est décidée à créer son site ! J'ai avec elle une longue histoire de ski et d'amitié : en équipe de France, sur différentes compétitions (Universiades, championnats du monde junior et U23), et dans la "vraie vie" où elle sait toujours me faire rire. Pour avoir de ses nouvelles, allez donc faire un petit tour chez elle !

Depuis l'avant : Pauline, moi et Aurélie, médaillées ensembles en Chine (3èmes aux Universiades)

vendredi 14 octobre 2011

Superbes conditions à Ramsau

Le glacier autrichien est blanc de neige... mais noir de monde !
Ce matin : neige poudreuse, soleil et - 6°C.


Voici à quoi ressemble une piste en zig zag avec 450 athlètes de 20 pays différents qui tournent dessus.


Pour parcourir la boucle, il nous faut environ trente minutes...

jeudi 6 octobre 2011

Un skieur dans la ville

Notre sport, et surtout celui que nous pratiquons en période estivale, n'est pratiquement pas présent dans la presse. Nos résultats en rollerskis sont publiés dans les quotidiens régionaux, sur le net... et c'est tout !


Dans son édition de samedi, Le Monde a décidé de consacrer un grand article au ski à roulette !!
C'est l'histoire d'un journaliste qui descend passer une journée à Annecy pour s'initier au ski roues avec un professeur de choix en la personne de Christophe Deloche (notre chef d'équipe du ski de fond).


Voici des extraits :
"Chaque chose en son temps. J'en suis pour le moment à mesurer la difficulté de chausser des rollerskis".
"L'arrière-train endolori, j'interroge le spécialiste sur les bienfaits de cette discipline casse-cou"...
""La France compte quelques belles pistes à ski à roulettes : Bessans, Arçons ou encore Premanon", confie mon professeur. Les pistes cyclables conviennent aussi très bien. La prochaine fois, je viens au journal en skis".


Le bas de la page est consacré au matériel : les gants, les genouillères, le casques, les chaussures, les bâtons et bien sûr... les rollerskis.
Vous l'aurez compris, l'article (titré "Un skieur dans la ville") et s'adresse clairement au débutant urbain, mais il est bien fait et contribue à sa manière à une meilleure connaissance de notre sport... alors tant mieux. Une page dans Le Monde sur le rollerskis, si seulement cela avait pu faire neiger..


Bon... retour à l'actualité. Depuis la fin du stage à Oberhof, je m'entraîne essentiellement chez moi. Et, le week-end dernier, je me suis déplacée au Grand-Bornand, pour faire des séances d'intensité en avec les filles de l'équipe de France. Les températures estivales en ce début octobre sont toujours aussi agréables mais nous sommes toujours en attente de neige en altitude.
Lundi prochain, nous devrons sans doute partir hors de nos frontière, pour effectuer un stage de 15 jours sur neige.
à bientôt pour la suite,
Anouk

lundi 3 octobre 2011

Octobre rose

 
Octobre rose (et bleu à Pontarlier)
Pour la deuxième année, je suis marraine de l'opération octobre rose à Pontarlier. En tant que femme, je l'avais déjà écrit sur mon blog l'an dernier, le cancer du sein est une cause qui me tient à cœur.

 

Dimanche matin, j'ai donc guidé la marche solidaire entre la mairie et la forêt de la Fauconnière. Nous étions environ 150, par cette journée ensoleillée d'octobre. J'assisterai à d'autres événements organisés par la ville de Pontarlier dans le cadre de "Octobre rose", notamment au concert “Du jazz, du blues et du rose” au théâtre du Lavoir, le samedi 22 octobre. Et "Octobre rose", ce sont aussi des rencontres avec des personnels des CHU, des débats, des échanges... Le programme complet est sur ce lien.

Le cancer du sein peut toucher n'importe laquelle d'entre nous, mais cette maladie peut aussi être soignée si elle est dépistée suffisamment tôt. Mobilisez-vous, Mobilisons-nous, c'est important.

Anouk

mardi 20 septembre 2011

A la recherche de l’or blanc !

Pour skier en été… je connaissais depuis longtemps le glacier, mais depuis cette semaine et pour la première fois : j’ai skié dans un tunnel !


En effet, avec l'Equipe de France, nous venons de passer 10 jours à Oberhof dans les montagnes de Thuringe, au centre de l’Allemagne. Skier là-dedans c’est un peu étrange… Nous passons tout d’abord par le vestiaire, comme à la piscine, puis nous entrons au froid, à -5°C, dans un grand hall avec trois couloirs de part et d’autre. En regardant à travers les grandes baies vitrées, les paysages nous rappellent que dehors il fait chaud et que c’est encore l’été... drôle de sensations !


Même si le tunnel est assez bien fait, avec des montées et descentes, et que nous n'avons pas trop l’impression de tourner en rond, nous restons quand même sur une boucle de 10 minutes (maximum et en classique!). Pour les amoureux des grands espaces enneigés, ce n’est pas le top ! Mais pour les fous d’entrainement comme nous, c’est plutôt pas mal. C’est un bon moyen de travail, qui permet de garder le contact avec la neige pendant cette longue préparation estivale surtout quand les glaciers ne sont pas très praticables (comme c'est le cas cet été). Dans le tunnel, nous pouvons également nous permettre de skier vite, à la différence de l’entrainement sur glacier à 2000 mètres d’altitude. Dernier petit point négatif : il est très difficile de trouver un arbre à l’intérieur quand l’envie presse !!!
Prochaine étape pour skier en été…  aller comme nos collègues alpins dans l’hémisphère sud !

Sur le lien, une petite vidéo de nos séances à Oberhof, par l'EFMS.

à bientôt, Anouk


samedi 10 septembre 2011

L'été indien à Pontarlier

Comme je l'ai indiqué voici quinze jours, j'ai passé du temps à repérer méticuleusement la Montée du Larmont, car cette course me tient vraiment à coeur. J'ai un lien sentimental avec cette pente qui s'élève au dessus de ma ville, car je la parcours souvent à l'entraînement. C'est simple, je m'y sens chez moi.

Pour m'aligner tout à l'heure au départ de la montée du Larmont, j'ai retardé mon départ en stage à Oberhof d'une journée. Je n'ai pas regretté puisque je gagne devant Ishida et ma copine Emilie. C'est ma troisième victoire à domicile et je ne compte pas en rester là, pour égaler le record de victoires de Manu Jonnier.

La victoire ne fut pas facile à aller chercher sous cette chaleur estivale. Rapidement, nous nous sommes détachées à trois (avec Ishida et Emilie) et j'ai posé ma première accélération au sprint intermédiaire des Jentets. Nous nous sommes donc retrouvées à deux pour les derniers kilomètres et c'est seulement de quelques mètres que je l'emporte au sprint.

Le podium à Pontarlier (photo Tinou)
Cette journée ensoleillée a particulièrement bien réussi au Team Eagle Sport, car Alexis Jeannerod prend la deuxième place et Cyril Gaillard la troisième, tous deux derrière Guillaume Berhault.

Demain, je ne m'alignerai pas sur la transroller entre Oye et Pallet et Mouthe, car je prends la route pour rejoindre l'équipe de France en Allemagne. Je suis impatiente de retrouver la neige !

Encore merci pour vos encouragements sur la montée du Larmont ! Ils m'ont permis de faire la petite différence.

A bientôt,

Anouk

lundi 5 septembre 2011

J - 5

Je me prépare pour le grand rendez-vous ski roue de l'automne : la Transroller, week-end du 10 et 11 septembre.

Après avoir défendu mon titre sur la montée du Larmont, je participerai à Pontarlier, à une séance de dédicaces avec les autres athlètes du team "Eagle Sport". Rendez-vous à 16 heures 30 sur la place de la Mairie.

Poster "Eagle Sport" (Marc Regnier)
J'espère que vous serez nombreux à venir nous encourager.

Anouk

lundi 29 août 2011

Après l'Auvergne

Sur la route de Remoray (photo S.Co.)

Pour la deuxième année de suite, nous étions en stage avec l'équipe de France à Super-Besse en Auvergne. C'est un lieu que j'aime bien, mais la semaine dernière nous avons eu des orages, du vent, de la pluie... des conditions pas terribles pour s'entraîner.
Heureusement, le temps s'est rétabli pour le week-end et donc pour disputer les courses des Championnats de France de ski roue. Je me sentais bien à la sortie du stage, mais je suis déçue de ma quatrième place. Il m'en manquait un peu sur le haut de la bosse, je crois. Heureusement, il me reste deux mois pour m'affuter avant les premiers chronos de sélection de Beitostolen (Norvège).
Je prends malheureusement la quatrième place dimanche, mais fort heureusement, c'est Aurore qui gagne et remporte le titre de Championne de France. Je suis heureuse de la retrouver en pleine forme. Après plusieurs semaines de doutes, elle valide sa préparation estivale.

Me voici donc une semaine à Pontarlier, pour m'entraîner et surtout reconnaitre la montée du Larmont, un parcours que je connais bien peu... Une célèbre course va se disputer sur cette route qui relie Pontarlier au sommet du Larmont dans moins de deux semaines, et je tiens à faire un repérage précis car les conditions sont changeantes, c'est que les bouses de vaches ne sont pas toujours au même endroit !

anouk


dimanche 7 août 2011

Back in Pontarlier

Après une semaine de stage à Autrans avec l'équipe de France féminine, je rentre ce soir à Pontarlier pour quelques jours de repos.
Dans le Vercors, Manon nous avait préparé de beaux itinéraires de VTT et de ski roue. Accueillies par une locale (Manon Locatelli est de Méaudres), c'est toujours plus facile.


Ce week-end, j'ai participé à deux courses en ski roue au pied de la chaîne des Aravis. Hier au Grand prix de la vallée du Bouchet (5, 5 kilomètres et 100 mètres de dénivelé) et ce matin à la montée du Chinaillon (7, 5 kilomètres et 360 mètres de dénivelé), sur un parcours qui emprunte le col de la Colombière.

Samedi je gagne devant Emilie Vina et dimanche je termine deuxième derrière elle. Hier c'est elle, aujourd'hui c'est moi... j'étais contente de me retrouver échappée avec Emilie ces deux jours, l'été nous avons l'habitude de nous retrouver et skier ensemble sur ce type de courses. Sur le week-end, malgré mes résultats, je crois que j'ai un peu manqué de fraîcheur.

Au soleil et à Pontarlier, du côté du Petit cours (photo S.Co.)

Cet après midi, j'ai pris le temps de rentrer de la Haute Savoie par le col de la Faucille et le Haut-Jura.

Après un cycle de trois semaines d'entraînement, je passe quinze jours à Pontarlier. Deux jours d'arrêt complet, puis reprise progressive de l'entrainement avant le stage de Super Besse et les Championnats de France.

Anouk

jeudi 28 juillet 2011

La Cenise-Bargy

Bonjour,

C'est avec une Aurore Jean toute réparée (fracture d'un doigt de pied) que nous avons pris le départ de la Cenise-Bargy samedi dernier en Haute-Savoie.

Aurore pédalait sur son VTT et moi je courais sous le télésiège. Une course très bon enfant et chaleureuse au profit des enfants malades. Un beau parcours de course à pied (6 km avec quelques 500 mètres de dénivelé), au milieu de superbes paysages (plateau du Mont Saxonnex, sous la chaine de montagnes du Bargy). Nous terminons 1ere équipe femme.


Passage de relais avec Aurore, vous voyez donc à ma tete que c'était bon enfant, mais difficile!
Lundi prochain je pars à Autrans, dans le Vercors, pour un stage avec l'équipe de France.

Anouk

dimanche 17 juillet 2011

Sur la grande route des Alpes


La semaine dernière : itinérance à travers les Alpes. Avec l'équipe de France féminine, nous sommes parties d'Albertville pour rejoindre Embrun, via les cols de la Madeleine, du Galibier, de l'Izoard en traversant également les parcs nationaux du Queras et des Ecrins.

Nous n'avons pas franchi les montagnes à dos d'éléphants comme Hannibal en son temps. Nos montures étaient les suivantes : baskets, skis roues, vélo... du soleil, du dénivelé et le plaisir de retrouver le groupe.
Les pentes du Galibier en ski roues... comment résumer cette ascension ? Un paysage à couper le souffle, le grand air de la montagne et les premiers signes du printemps au dessus de 2000 mètres. 2 heures et quart d’ascension... reste à voir vendredi si les cyclistes du Tour de France irons plus vite que nous !
Anouk

Laure, Manon, Coraline et moi au sommet du Galibier

jeudi 14 juillet 2011

Chamonix 14 juillet

Une image prise ce matin à Chamonix pour le traditionnel défilé du 14 juillet. Le reportage avec les champion(ione)s distingué(e)s à l'occasion de la fête nationale sur ce lien et toutes les photos en cliquant là.


Séance de dédicaces place du Mont Blanc avant le défilé

mardi 28 juin 2011

Les pentes de l'Iseran

Belle journée dimanche en Haute Maurienne. La deuxième journée de la coupe du Monde de rollerski 2011 de Bessans s'est disputée sur les pentes du Col du l'Iseran qui culmine à 2 770 mètres. Un dénivelé sympathique de 900 mètres, du soleil et un décors de rêve... et je termine deuxième derrière la suèdoise Seppas Hanna. A noter chez les juniors, la belle victoire du pontissalien Alexis Jeannerod.

Un petit film résume tout ça mieux que des mots. J'apparais (et prononce même trois mots) dans la deuxième partie du film.


samedi 21 mai 2011

La Bretagne, ça nous gagne

Abdos dans la boue, Lorient.

Ça y est c'est reparti ! Pour recommencer l’entrainement, nous nous sommes retrouvés en Bretagne pour un stage cohésion avec l'ensemble de l'équipe militaire de ski.
La première partie de la semaine s'est déroulée à Lorient : nous avons fait un stage commando. Au programme : parcours d'obstacles, raid en zodiac, bivouac sur une ile, parcours dans la boue. Peu de sommeil et de nourriture (surtout si c'est nous qui sommes chargés de tuer la poule!), à la guerre comme à la guerre!
A l'école navale de Brest : découverte de la Marine nationale et de nombreux sports nautiques (stand-up paddle, kayak de mer, voile...), visite d'un sous-marin nucléaire, d'une frégate et hélitreuillage depuis la mer.
Bref de bons souvenirs de sacrées découvertes et des muscles endoloris.
Plus de photos , de vidéos et de commentaires sur le site de l'EFMS (Équipe de France Militaire de Ski).
Dans une semaine je rejoins l'équipe de France féminine pour notre premier stage à Prémanon (du 30 mai au 3 juin).
à bientôt

anouk

Parcours boue, Lorient

Stand-Up paddle dans le port, Brest

Kayak de mer avec Marion Bertrand, Brest

mardi 17 mai 2011

Voyage au Vietnam

Pour mes vacances (mois d'avril), j'ai eu la chance de partir trois semaines au Vietnam... paysages
magnifiques, belles rencontres, visites extraordinaires.... Mais les photos parlent mieux !



Cuisinière dans les rues d'Hanoi
marché ambulant

Rizières, vallée de Sapa

Rizières en terrasse, vallée de Sapa

Essaie au pagayage vietnamien
La baie d4halong

La baie d'Halong
Réveil au milieu de la baie d'Halong

La vie sur l'eau, baie d'Halong

Village flottant, baie d'Halong
fabrique d'encens, Hué

Tombeau imperial, Hué

Pêcheurs, Hoi An

L'ile de Cham

Le port de Hoi An

Vestiges chams, My Son