Août

Après un mois de juillet en hiver dans l’hémisphère sud, j’ai retrouvé la chaleur de l’été à Pontarlier pour un bon mois d’août d’entrainement estival.

J’ai usé la gomme de mes baskets, de mes skis roues et des pneus de mon VTT sur mes parcours favoris. Je me suis entrainée avec l’équipe de France à Corençon, début août, et du côté de La Féclaz, la semaine dernière.

Epilobes du mois d'août

Avec Coraline, nous avons partagé le stage de La Féclaz avec toute l’équipe de France féminine, des plus jeunes (15 ans) aux plus vieilles (la trentaine) ! J’ai ainsi le découvert le beau massif des Bauges que je ne connaissais pas assez, n’ayant effectué que quelques courses là-bas en période hivernale. Le mois d’août s’est donc terminé par des intensités qui furent dures pour moi. Mais, comme l’objectif était de me rentrer dedans, ce fut fait !

Les bilans, résultats et photos ici.

La suite du programme, en septembre, sera encore bien chargée. Nous retrouverons la neige dans le tunnel de Oberhof. Puis pour un peu de décompression… ou en remettre une couche nous irons sous le soleil de la Corse. Les heures de volume de l’été ont été faites, mais avec l’automne qui s’annonce, nous rentrons dans le travail spécifique, autant en intensité que techniquement, sur la neige.

Ma préparation estivale se poursuit donc selon le programme établi, dans un haut Doubs en fête pour saluer le quatrième exploit de Xavier Thévenard – vainqueur de l’Ultra Trail de Mont Blanc 2015 - à Chamonix ce week-end.

A bientôt, Anouk

Alex, moi, Coraline et notre guide Enora

À la Croix de Nivolet avec les groupes jeunes, juniors et seniors

Une après-midi en VTT

le revard