Top départ

Scoop de dernière minute : à mon grand regret je ne participerai pas ce soir à la Gliss'ade de Métabief, la nocturne des Monts de Joux. J'espère que vous y serez nombreux, tout le programme est ici.

Je ne glisserai pas sur les pentes du Mont d'Or, car je dois privilégier le Tour de Ski. Mon sac et mes housses sont prêts pour partir demain matin et le top départ se fera le 29 décembre en Allemagne. Je retrouverai les traditionnelles étapes de Oberhof, Toblach et Val di Fiemme (histoire de faire quelques repérages avant février). Et nous commencerons l'année 2013 en Suisse par une étape inédite, à Val Müstair. Inutile de préciser que, comme l'an dernier, ce sera l'occasion de veiller très tard pour le réveillon... au moins jusqu'à 22 heures.

Plus sérieusement, j'espère que ce Tour de Ski confirmera ma montée en forme depuis quelques semaines pour accrocher de bonnes perfs en skate et grappiller quelques places au général.

Je viens de passer une semaine dans la vallée de l'Arve (= vallée de Chamonix) où j'ai pu m'entraîner dans de très bonnes conditions. J'ai pu aussi étrenner une nouvelle combinaison Maloja d'une couleur qui n'est pas pour me déplaire ;-). Toutes les photos de cet entraînement sont ici.

Bonne fin d'année, 

Anouk****

Une histoire de pointure de pied....

Je monte deux fois sur le podium ce week-end en coupe OPA. Après un début de saison qui n'était pas à la hauteur de mes espérances, je retrouve le moral et les sensations sur les pistes de Saint-Ulrich.

Je suis arrivée en Autriche avec beaucoup de volume dans les skis. Ces 15 derniers jours, j'ai surtout fait de l'endurance et dans de très bonnes conditions. En effet, j'ai pu retrouver les pistes du Larmont, de l'Herba et de la Malmaison sous la neige. Mais, j'avais la sensation vendredi, à la veille du 5 kilomètres skate, d'être en manque de repères.

A Oberhof, Tour de ski 2011/12, avec Nicole Fessel et Astrid Jacobsen. Photo Agence ZOOM

Samedi je dispute le 5 kilomètres skate et termine 3e. Je suis satisfaite de ma course ; 3e à 15 secondes de Nicole Fessel, la forme est là. Dimanche sur le 10 kilomètres classique, je suis un peu déçue, car je pouvais gagner. A la mi-course je suis partie toute seule et me suis retrouvée avec une belle avance. Mais j’ai connu quelques problèmes d'accroche. Je me suis fait rattraper et même dépasser dans la dernière côte. Ensuite, je suis arrivée à revenir en poussée sur la première, mais n’ai plus eu assez de bras pour le sprint...

D'aprés Jean-Pierre Lacroix, si je ne fais deuxième à 7 dixièmes "c'est qu'elle avait de plus grands pieds" que moi..... je retiendrai cette version ;-)) !

Les résultats du weekend ICI.

See you, anouk ***

Royaume des neiges

Arrivée timide du soleil.... il est 11h à Kuusamo!

Me voici de retour à la maison. Et j'ai eu la surprise hier en arrivant de découvrir que, pendant mes trois semaines d'absence dans le grand nord, le Haut Doubs s'était transformé en royaume des neiges. De quoi m'inspirer pour prendre la plume ? Pas sûr ! En tous cas, de quoi me motiver pour me mettre devant l'écran et dresser un premier bilan de ce début de saison.

Je viens de vivre trois semaines difficiles. Je sais qu'il faut être dans le coup dès le début pour accrocher les sélections et aussi pour le moral. Pourtant, malgré ma performance décevante sur la course FIS de Beitostolen voici 15 jours, j'ai le sentiment de course en course, de retrouver mon ski. Et, quelque part, même si j'ai conscience qu'il me reste du travail, je suis contente de retrouver état de forme et sensations à ce moment de la saison, surtout dans la perspective du Tour de ski.

Sinon, pour revenir plus en détail sur le mini Tour de Ski de trois de jours de Kuusamo, voici ce que je peux écrire.

- vendredi (sprint classique). Je n'en parle même pas, même dans ma meilleure forme, je crois que ce format de course ne me correspond pas vraiment.

- samedi (10 km skate). Je termine 38e à 5 sec. des points. J'avais la volonté de bien faire sur cette course et, au final, j'ai l'impression d'avoir retrouvé mes sensations et mon skis. Je sais que maintenant il ne manque pas grand chose pour skier à mon meilleur niveau. Une course de bon augure pour la suite j'espère, pour être là où j'en ai envie la prochaine fois.

- dimanche (5 km classique). Que dire de cette course ? Je n'ai pas fait de classique depuis un mois, je ne me suis pas sentie bien à l'échauffement (mais en même temps, je sais que sur ce type d'épreuve à étapes, il est difficile d'avoir de bons repères) et suis partie en ne pensant que à bien skier, sur une neige poudreuse, neige tombant toujours délicate. Au final, je gagne des places au général.

Je ne vais pas à la coupe du monde de Canmore (Canada). Un peu déçue mais en même temps ravie de pouvoir souffler un peu, de ne pas faire ce long voyage et de me préparer correctement pour la suite de l'hiver. En plus les conditions de ski chez moi ont l'air d’être plutôt bonnes pour un début décembre. Je prendrai part cependant aux épreuves de coupe d'Europe à St Ulrich (Autriche) le 14, 15 et 16 décembre. Histoire de patienter jusqu'a la venue du Pére Noël....

Sur la route de Kuusamo, à Rovaniemi....

Aussi, avant de retourner à mes devoirs, je voulais vous remercier pour les nombreux messages d'encouragement et de soutien... même au delà du cercle polaire, ils arrivent jusqu'à moi, je les lis et ceux-ci me font vraiment plaisir.

Take care

A**************

Welcome to Lapland

Après la Norvège de Beitostølen, nous voici à Gällivare en Suède.

Notre chalet. Source : Roddy Darragon

Après un stage avec de la neige, du soleil et surtout de bons repas (merci Jacky !), nous avons pris part aux courses FIS.

Je ne vais pas m’étendre sur le 10 kilomètres skate du week-end dernier, tant j’aimerais l’oublier… En effet je n’ai pas retrouvé mon ski, mes sensations et j’avais surtout de plus grandes espérances sur ce format de course qui me correspond habituellement plutôt bien. La raison… je la cherche encore ! Peut-être un peu de fatigue engendrée par un automne bien rempli, ou un peu de pression en ce début de saison.

Le côté positif c’est que ça passe pour les premières sélections et l’ouverture de la Coupe du Monde. Mais je devrai aller bien plus vite sur les pistes suédoises et finlandaises.

Nous voici au bout, suite à une journée de transfert : bus de Beitostølen à Oslo, et deux vols, d'abord de Oslo à Sthokholm, puis un autre pour traverser la Suède dans toute sa longueur jusqu’au delà du cercle polaire ! Et pas de doutes possibles, nous sommes bien en Laponie. Ce petit moins 14°C qui nous a accueillies à l’arrivée de l’aéroport en témoigne, tout comme la nuit qui tombe doucement en début d’après-midi. Maintenant, j’espère bien apercevoir une Aurore Boréale lors de ces deux semaines lapones.....

Deux jurassiennes perdues dans la taïga suédoise, vous les avez reconnues ?

Samedi, je prendrai le départ du 10 kilomètres skate et dimanche du relais 4 fois 5 kilomètres, accompagnée d'Aurore Jean, Célia Aymonnier et Coraline Hugue.

à bientot

A*

Depuis la fenêtre de notre hôtel de Koskullskulle

En jaune et noir

Eh non, il ne s'agit pas des couleurs salamandre de notre combinaison One Way, mais de mon nouveau partenaire. Depuis cette semaine je suis contente de porter les couleurs des Chalets Garnache, une entreprise de ma région. Localisée aux Gras, cette maison familiale construit depuis plus d'un siècle des maisons et des chalets bois de qualité, qui s'insèrent parfaitement dans les paysages du Haut Doubs et plus largement de la montagne.

Les Chalets Garnache ont soutenu par le passé des champions comme Alex Rousselet ou Marie Marchand-Arvier, mais aussi de nombreux clubs sportifs de la Région, c'est la raison pour laquelle je suis d'autant plus heureuse de ce partenariat.

Côté actualité. Tout d'abord, je crois que je n'aurai jamais autant skié que cette fin d'automne. Après une petite semaine de bon ski dans le Vercors, j'ai pu profiter de la boucle préparée avec soin par l'équipe du stade des Tuffes de Prémanon.

Demain décollage de Genève pour je l'espère trois semaines en Scandinavie. En effet, après un stage d'une semaine à Beitostolen (Norvège), nous disputerons avec l'Equipe de France, des courses FIS (10 km skate et 10 km classique individuels, ainsi qu'un sprint classique). Ces courses feront office de sélection pour les deux premières Coupes du Monde de la saison qui se courront à Gallivare (Suède) puis Kuusamo (Finlande).

J'espère que la forme sera au rendez-vous pour entrer du bon ski dans la saison. C'est important car mes objectifs pour les six mois à venir sont de m'installer régulièrement dans les points en Coupe du Monde distance, un peu plus haut dans le classement sur les courses de skate.

D'autant que le programme World Cup s'annonce attractif avec notamment les étapes de Gallivare (24-25 novembre), le Tour de Ski (29 décembre au 6 janvier), Davos (16-17 février), Oslo (16- 17 mars) sans oublier La Clusaz et son relais (19- 20 janvier), ainsi que les pré-Olympiques de Sotchi (1er au 3 février).

Et, bien sûr, je garde en point de mire les Championnats du Monde de Val di Fiemme (Italie), en février, et les Jeux Mondiaux Militaires qui se disputeront à Annecy (France !) en mars.

A très bientôt !

A*************

Good girls for good wax

La première neige est tombée sur le Jura.... en faible quantité... et un peu plus sur le Vercors.... Alors il est temps de penser à entretenir un peu mes skis! For "the good girls", Aurore and me, Nicolas Vandel de Briko Maplus propose de la "good wax", it's wonderfull !!! Merci à eux. 

J'ai donc pu, accompagnée de mes coéquipières, tester ma forme et mon matériel sur les pistes du plateau de Gève à Autrans...!

En espérant que le dicton bien connu : 

"Neige sur la feuille d'octobre,  

L'hiver sera sobre...." 

ne se vérifiera pas pour cette prochaine saison   *****************

Anouk

Au pays d'Heidi

Montagnes majestueuses, chalets d''alpages, mélèzes dorés, bouquetins en promenade et neige fraichement tombée.... tout ou presque nous a évoqué les histoires d'Heidi à Ramsau im Dachstein !
Mais si la fillette se promène seule dans la montagne, pour nous, c'était l'affluence (je n’ai pas compté le nombre de Russes qui montaient tous les matins…).

Heureusement les deux boucles (20 minutes chacune) étaient ouvertes nous permettant de ne pas nous marcher sur les spatules.

Et les conditions sur le glacier étaient parfaites : nous sommes passés par toutes les saisons, nous permettant de travailler nos appuis en classique sur différentes neiges : universel, klister dur, poussette et neige tombante !

Me voici de retour après ces dix jours de stage, contente de profiter de la douceur automnale et de retrouver mes paysages préférés parés de le leur couleur de feu.

Jeudi je rejoins l’équipe pour un stage de trois jours à Prémanon. Nous allons notamment découvrir la nouvelle piste de ski à roulettes et je l’espère skier sur la neige de l’année dernière (stockée tout cet été sous de la sciure de bois). Ces mini-stages ciblés intensité nous permettent de peaufiner notre préparation et d’effectuer les derniers réglages avant le top départ. 

A vos marques, prêt ……......................................... et concentrez vous sur le bas de l'image !!

anouk *******