De retour du pays des trolls

Premier jour de repos depuis mon retour de Norvège... et premier message sur ce stage de préparation physique générale, consacré pour l'essentiel au ski à roulettes, la musculation et la course à pied.

Nous avons effectué un stage de 10 jours avec le groupe garçons et les biathlètes. L'avantage d'un stage avec une telle délégation tricolore est évidement de pouvoir partager éventuellement des entraînements, mais surtout des expériences avec d'autres athlètes, dont certaines, comme Marie et Marie-Laure sont médaillées olympiques, (rien que ça !) .

Concernant notre groupe, ce fut aussi une très belle expérience, une équipe est née en novembre dernier le jour de notre 5eme place à Sjusjoen et un stage comme celui que nous venons de vivre ne fait que renforcer nos liens et notre cohésion.

Avec aurore, sur les hauteurs de Sirdal

Nous avons effectué une semaine à Sirdal, pour l'entraînement, puis quatre jours à Sandnes, pour les courses. Et je tiens à préciser que, contrairement à une fausse idée reçue selon laquelle il pleut toujours en Norvège, nous n'avons presque pas eu de pluie !

Avant de revenir aux courses, quelques mots sur notre lieu de stage : le comté de Vest Agder. Des fjords, des vallées aux teintes gris-vert, des forêts de bouleaux, des champs de linaigrette... j'ai souvent l'occasion de traverser des paysages marqués par l'empreinte des glaciers dans mon Jura natal, mais je crois que je n'avais encore jamais une telle nature, dans laquelle l'Homme ne semble pas avoir laissé sa trace.

Lysefjord

Parmi les moments forts du stages, j'en retiendrai deux :

Premier moment fort. Ce fut une journée d’entrainement jusqu’au Lysefjord… Après une sortie en ski à roulettes, nous avons troqué nos chaussures de ski pour une paire de baskets. Notre marche nous a conduit sur de grandes dalles de granit, marquées par le passage du glacier et ponctuées d'une multitude de Kerns. Nous sommes arrivée sur un rocher séparé du Lysefjord ("le fjord de la lumière") par une falaise de plus de 600 mètres de haut… un point de vue vertigineux sur un paysage de rêve !

Anael, notre coach sur les hauteurs de Lysefjord

Ici, une petite vidéo dont je suis tombée amoureuse. Elle montre les hauteurs du Lysefjord comme nous ne l'avons pas découvert !

Deuxième moment fort. Bon… toujours au même endroit mais quelques jours plus tard. Ce fut une découverte du Lysefjord beaucoup plus dure, mais tout aussi impressionnante. Je parle bien sûr de cette fameuse course de Lysebotn Opp ! Une montée longue de 7, 5 kilomètres et presque autant en dénivelé…(en fait 700 mètres qui paraissent beaucoup plus !). J’ai subi cette course comme un long chemin de croix, en comptant les épingles et m’interdisant de regarder trop en haut ! Au final je termine 20éme à quelques 7 minutes de l’extraterrestre Johaug, très à l’aise dans ce genre d’épreuve.

Sur le rocher de Kjeragbolten, perchée à 600 mètres au dessus du fjord

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Pour rester dans le chapitre "courses", le 20 juillet, nous avons disputé une mass start de 10 kilomètres dans les rues de Sandnes ; je me classe 14e à une minute de Marthe Kristoffersen, la première, mais en cassant mes deux bâtons (d'un coup!). Le lendemain, sur les épreuves de sprint, qui se disputent toujours en ville, j'arrive à me hisser jusqu'en demi finale.
En résumé, je retiens le public nombreux, la bonne ambiance et mes meilleures performances sur les épreuves de plat, en ville, que sur la course de côte qui à priori me convient mieux.

A peine rentrée, je suis repartie à Chamonix pour trois jours d'entraînement à l'Ecole Militaire de Haute Montagne (EMHM) avant de poursuivre le "volume" autour de Pontarlier.

Dimanche je repars avec l'Equipe de France pour le "tunnel" de Oberhof en Allemagne. J'ai quelques jours de repos à Pontarlier, juste le temps de ressortir mes skis, de rassembler mon matériel, pour retrouver la neige sur laquelle je n'ai pas skié depuis quatre mois.. .

A bientôt,

Anouk