mercredi 6 décembre 2017

Rendez vous dans dix ans

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Le 17 novembre dernier, en Finlande, j’ai remis un dossard. Après une longue pause, j’ai disputé le 5 kilomètres classique de Saariselka, une course Fis. Je retrouvais la neige, l’équipe de France (puisque j’avais fait ma préparation avec le Team nordique Crédit-Agricole Franche-Comté) mais aussi mes deux collègues elles aussi jeunes mamans Aurore et Coraline. En 2008, à Bornio (Italie), au départ de l’une de nos premières Coupe du Monde, nous étions déjà là les trois. Depuis, nous avons partagé beaucoup de courses, d’entrainements, de déplacements et nous sommes toujours là, heureuses de nous retrouver, la motivation et l’envie de gagner intactes.

Et cette année, j’ai aussi eu la chance de rencontrer mes nouvelles collègues, Delphine Claudel, Céline Chopard Lallier, Coralie Bentz et Emilie Bulle. J’ai aussi réalisé une nouvelle expérience ; après avoir partagé ma chambre pendant des années avec Aurore, j’ai pu voir le mois dernier en Laponie ma première aurore boréale.

"Confiée à la forêt", toile de Charles Belle (Rochejean 2015-2017)
Cette rentrée était toute particulière pour moi. D’abord parce que je n’étais pas en mesure de situer mon niveau après une longue coupure d’un an et demie. Ensuite parce que les courses Fis que nous disputions étaient sélectives pour les Coupes du Monde de Ruka (Finlande) et Davos (Suisse). En Finlande, j’ai donc pu me situer par rapport à mes collègues, dont Justyna Kowalczyk ou Anna Shevchenko, et ensuite décrocher mon ticket pour la Coupe du Monde de Davos. Je me classe 9ème du 5 kilomètres classique et 5ème du 10 kilomètre skate ; pour ce premier vrai test, je suis satisfaite.

J’ai juste eu le temps de passer à la maison recharger les batteries, fêter les huit mois de mon petit garçon, et profiter de l’arrivée assez tôt de l’hiver vers chez moi, du côté des pistes des Fourgs, du Larmont et de la Malmaison. Et puis je suis repartie en Italie, en fin de semaine dernière, pour disputer de nouvelles courses Fis et préparer les prochains objectifs avec Aurore, Coralie et Delphine. Et tout c’est bien passé ; sur six courses disputées, nous en remportons chacune une avec Aurore et Coralie, et Delphine prend ses marques.



Je sens que la forme monte, que j’arrive à mettre en place de nouveaux gestes et je prends mes marques avec mes skis. Le séjour en altitude s’est bien passé. Et ma victoire dimanche sur le 10 kilomètre skate de Santa Caterina Valfurva fait du bien, me met en confiance, au début d’une saison olympique au cours de laquelle les objectifs restent élevés.

Maintenant notre objectif, le week-end prochain, est l’étape de Coupe du Monde de Davos. Je suis contente de retrouver le circuit mondial dans cette piste technique et exigeante que j’aime particulièrement. Dix ans après leur première Coupe du Monde, les trois mamans seront au rendez-vous. L’aventure continue !

Tout de bon,

Anouk

dimanche 17 septembre 2017

Rendez vous en terre inconnue

Je viens de réaliser mon dernier stage à Villers-le-Lac, accompagnée de mon cher team régional, j'ai nommé le Team Nordique Crédit Agricole Franche-Comté. Et, cette année, l’entrainement s’est déroulé au sein d’un Team 100 % féminin, enfin presque, car nous étions quand même accompagnées de notre entraineur Arnaud Durand, qui gère ma préparation depuis une petite année maintenant.

Le plateau des Arces - Robert Fernier
Ce stage s’est déroulé à seulement quelques dizaines de kilomètres de chez moi. Si loin, si proche, nous avons pu regarder en roulant les veilles fermes du pays horloger coté français comme coté suisse, borner en ski-roue dans la vallée de la Brévine, soit la "Sibérie de la Suisse", découvrir les bassins du Doubs sur les berges et en prenant de la hauteur depuis le balcon suisse et longer le chemin de bornes entre le Chauffaud et le Gardot.

Et même ce temps automnal, rythmé par de belles averses, n’aura pas entaché la beauté sauvage de ce petit coin du Haut Doubs. Finalement... il s'agissait d'un vrai temps de grenouille !
Guidées par notre collègue et amie Céline Chopard-Lallier, nous aurons pu découvrir à pied les petits sentiers des passeurs et des contrebandiers et de routes dignes des plus belles pistes de ski-roues.

Bon… je m’épanche, mais fini le côté tourisme, et place au côté sportif.

Ce week-end, avaient lieu les championnats de France de ski-roues du coté d'Arçon et du Crêt Monniot. Je me contente de monter deux fois sur la troisième marche du podium, sur le KO sprint classique, samedi, et sur la mass start skating, dimanche. 
Même si j’ai joué de malchance sur la course de côte avec un départ loin... et quelques bris de cannes, je me rassure sur mon état de forme. Cette dernière grandit semaine après semaine, mais je me suis surtout fait plaisir et ai aimé retrouver ces sensations et cette ambiance.
Photo - Arthur Bertrand Photos pour Team Valoche
  
Il reste cependant encore du travail à accomplir. Après cette première prise de repères, je vais rentrer dans la dernière partie de la préparation... place maintenant au spécifique avec plus de ski et d'intensités.

Et, aujourd'hui, 17 septembre, ce n'était pas seulement mon retour sur le podium national qu'il fallait fêter, mais aussi les six mois de mon Even… Tous les voyants sont donc au vert familialement comme sportivement mais surtout heureusement. Je suis donc en confiance pour la suite.

Tout de bon, comme ils disent du coté suisse ! La suite au prochain épisode.

Anouk

lundi 21 août 2017

Retour à la compétition

Pas facile de se décider à reprendre un dossard, mais après un bon stage avec mon team Grenouille, Roxane a trouvé les arguments pour me motiver à participer au trail de Foncine... Et je n'ai pas été déçue ! Je me suis replongée dans l'ambiance des courses de ski de fond, avec un petit air d'envolée nordique, partageant mon effort avec ma coéquipière.
Réel effort, j'avais oublié comme on pouvait aller au bout de soi-même, avec les cuisses qui serrent, le souffle court, l'apparition d'un point de coté. Mais j'avais aussi oublié combien cela procure du plaisir de se donner à fond...  et de monter sur la première marche du podium !
Alors merci Roxane, me voici motivée pour la suite !

A l'arrivée, photo : Nordicmag

mardi 15 août 2017

L'été 2017

Je suis désolée du manque de nouvelles… en quelques mois, je suis passée de "athlète" (ayant à penser uniquement à moi même) à "maman-athlète" (ayant à penser à Even et si j'ai le temps à moi même). Concrètement cela veut dire que aujourd’hui, quand je pars en stage, je dois penser en plus de mon bazar habituel, au lit parapluie, aux biberons, à la turbulette, aux bodys, au baby phone...

De mai jusqu'à fin juin, j’ai pu faire une reprise qui s’est principalement déroulée à domicile, l’essentiel des stages auxquels j’ai participés se déroulant dans le Jura. J’ai donc pu accompagner Even au cours de ses premières semaines et m’entrainer en même temps.

Depuis juillet, je suis d’avantage en déplacement. J’ai pu effectuer un super stage dans les Alpes du Sud avec le team Grenouille (Team Nordique Crédit Agricole Franche-Comté). Nous avions établi notre camp de base dans le Queyras, à Aiguille. Des dénivelés importants, avec l'ascension des grands cols (Izoard, Galibier, Agnel), étaient au programme. Nous étions dans l’ambiance des coureurs du Tour de France, à la veille de leur passage.

paysages nordiques
Fin juillet, j’ai mis le cap plus au Nord : en Norvège. Pendant 15 jours, j’ai ainsi pu suivre, accompagner et me mesurer à des athlètes de haut vol. Nous avions établi un bon contact l’été dernier. L’entente a été bonne et nous avons décidé de renouveller l’expérience cet été.

J’ai d’abord séjourné Chez Mari Eide à Oslo. Athlète qui possède comme moi un beau trophée : une belle paire de corne de bouquetin, elle aussi récente gagnante du marathon de l'Engadine. Nous avons découvert les pistes de ski à roulette de Holmenkollen, et j’ai même eu la chance de partager une séance d’entrainement avec Marit Bjørgen ; entre nous, notre conversation n’a pas vraiment porté sur notre technique, mais plutôt sur notre organisation de jeunes mamans.


Avec Mari Eide
J’ai poursuivi ensuite ma préparation avec Kari Vikhagen Gjeitnes, propriétaire comme moi d’un petit cheval de bois rouge, car cinquième en sprint classique aux Championnats du Monde Falun en 2015.

Avec Kari Vikhagen Gjeitnes
Ces entrainements avec Mari, Marit et Kari m’ont énormément apporté en confiance. Et mon séjour en terre nordique s’est terminé par une séquence familiale au sud de la Suède, chez les grands parents d’Even.

Depuis hier je séjourne dans un lieu tenu secret, car réputé pour être ce qui se fait de mieux en France dans le domaine du ski à roulette, pour un stage avec plusieurs collègues du massif. (un indice : le nom de ce lieu commence par « La Chaux » et finit par « des Crotenays »). Arnaud, notre entraineur régional étant actuellement en convalescence, la prise en charge de notre entrainement est assurée par un certain Manu Jonnier. Autant dire que je suis en famille !

Tout de bon, à très bientôt, promis !

Anouk

mercredi 31 mai 2017

Epidéfi

C'est l'histoire de Julie, petite fille née dans la Combe des Cives. 
C'est l'histoire d'une maladie qui l'atteint alors qu'elle n'a que deux mois. 
C'est l'histoire d'Anne Sophie, Maman capable de déplacer des montagnes pour sa fille.
C'est l'histoire de Quentin fauché en pleine jeunesse par un terrible accident.
C'est l'histoire de sa famille qui pour lui rendre hommage imagine d'aider Julie.
C'est l'histoire de sportifs qui se lancent un défi pour venir en aide à tous ceux qui souffrent de ce mal.
C'est l'histoire d'un village, Chapelle des Bois,  qui se mobilise aux cotés de Julie.

A partir de ce projet : 
c'est Fabien et Florian qui enfourchent leur VTT pour traverser le Jura du nord au sud, 
c'est Julie qui, avec l'aide de ses parents et de ses frères, organise l'évènement, 
c'est tous les copains qui répondent présents pour donner un coup de main, 
et ...
... c'est moi, nouvelle Maman, qui se sent tellement concernée par cette belle histoire de solidarité que je deviens marraine de l'évènement.

Et c'est pour faire connaitre l'épilepsie et récolter des fonds pour venir en aide aux personnes touchées par cette maladie, que ces deux histoires si difficiles se rejoignent pour devenir une belle histoire d'entraide.

Si vous voulez à votre tour faire l'expérience de cette solidarité vous pouvez encourager Fabien et Florian sur les 381 km de la GTJ ce week end.
Ou nous retrouvez soit à Pontarlier le 2 juin de 18h à 23h, soit à Rochejean le 3 juin de 7h30 à 10h, soit à Chapelle des Bois le 3 juin de 9h à 23h.
Ou encore faire un don sur la cagnotte solidaire EPIDEFI sur ce lien.

J'espère à ce week end.
Anouk, Julie, Paul, Samuel, Anne Sophie, Fabien, Lucie, Luce, Florian, Angelo, Baptiste, Christelle, Arthur, Marie, Célia, Sophie, Anais, Manu, Maïlys, Franck, Marion, Charly... et tout les autres ...





mercredi 17 mai 2017

C'est reparti pour un tour


Je suis repartie au travail depuis ce début de mois, mais j'ai, en cette saison olympique, un nouveau coéquipier d'entraînement. 

Il va falloir composer cette fois avec un petit Even donc un grand changement !
Cela me demandera sûrement un peu d'adaptation et une grande organisation !
Mes nuits seront, parait-il un peu plus courtes, et mes journée plus remplies !

Quel renouveau... et quel challenge de mener de front vie d'athlète et vie de Maman ! Cela me motive et je l'espère me donnera la petite étincelle pour aller encore plus haut et décrocher de nouvelles étoiles.

J'ai mis en place de nouvelles modalités d'entrainement : à l'ancienne, Even reste avec Papa pendant que Maman s'active ou en mode fusionnel, marche nordique ou vélo accompagné de ''très près'' par Even.  

La reprise se déroule bien : j'ai eu la chance de glisser et marcher jusqu'à ce que mon petit garçon pointe le bout de son nez à la mi-mars. J'ai pu travailler des bases solides en endurance et qui plus est avec un "gilet lesté"!
L'hiver dernier était donc bien une saison blanche, blanche comme neige et avec un bon nombre de kilomètres de ski avalés.

Je ne suis aujourd'hui, deux mois tout pile après la naissance de mon tout grand, pas encore en pleine possession de mes moyens. Mais je peux déjà pédaler, rouler, marcher, me muscler (un peu), courir à nouveau..........   ski-rouler, me muscler et courir pour de vrai devrait ne plus tarder...

Le plus difficile actuellement est de m'arracher à la contemplation de ce petit bout d'homme : le laisser pour aller courir n'est pas une mince affaire. Heureusement j'ai trouvé de nouveaux sponsors : Papa, Grands Parents, copines...   en qui j'ai toute confiance pour petit à petit laisser mon oeuf et repartir au boulot!

Plus sérieusement, je repars donc direction Pyeongchang, aidée une nouvelle fois par la Fédération Française de Ski et l'Armée de Terre. Je peux également compter sur le soutien du Team Nordic Crédit agricole Franche-Comté pour une aide sur mesure. Je serai épaulée encore et toujours par mes équipementiers : Salomon, Swix, Julbo et même par un petit nouveau les ski-roue Nordeex sans oublier mes sponsors devant l'éternel : Lacroix Emballages et la ville de Pontarlier.

Je remercie tout le monde de m'avoir soutenu et de m'encouragé dans ce projet sportif et ce projet de vie.

à bientôt, Anouk

vendredi 24 mars 2017

Even

Voilà celui qui embellit ma vie depuis maintenant une semaine. Even, bienvenue. Nous tenterons de rendre la vie encore plus belle et même magique, pour toi. Mathias, merci pour ce cadeau.

lundi 23 janvier 2017

Tout de bon

Depuis le temps que je n’ai pas donné de nouvelles, je profite du premier mois de 2017 pour vous souhaitez une année pleine de neige !

J'aurais pu ne pas actualiser mon blog avec une inscription "fermé pour travaux" le temps de neufs longs mois... mais je préfère vous écrire quelques lignes !

Il paraît que l’arrivée du bébé se rapproche à grands pas. Alors, pour faire court, en trois mots : tout va bien ! Ce bébé, c’est bien sûr ma priorité et ma grossesse se poursuit bien. C’est une saison spéciale, et je m’en accommode très bien, parce que je l’ai choisi.

En décembre dernier, alors que la neige se faisait attendre en France, j’ai profité de bonnes conditions pour skier sur le versant italien du Mont Blanc, et le bébé semble avoir apprécié ! Depuis j’ai skié dans le haut Doubs, sur le versant français du Mont Blanc et effectue tous les jours quelques longueurs de piscine.


J’ai aussi participé à l’épreuve de Coupe du Monde de La Clusaz, les 17 et 18 décembre derniers. Bien sûr, je n’étais pas présente sur les skis (j’aurais peut être eu un peu de mal dans les côtes) sur le plateau des Confins, mais comme commentatrice pour le stade aux côtés d'Alban Golbert. Ce fut une belle expérience, j’ai pu profiter de l’événement d’une autre manière et ai pu suivre l’ascension de l’équipe de France, et de Alexis, mon presque petit frère au CSRP, vers le podium.

Chaque week-end, je ne manque pas une épreuve de Coupe du Monde, pas un résultat d’une coupe d’Europe, de France, comme d’une course populaire, je suis avec plaisir le retour de mon amie Aurore, et cela me donne envie de revenir encore plus forte l’hiver prochain.

Et, cette fois que l’hiver a bien voulu s’installer dans les Alpes comme dans le Jura, je vous dis : tout de bon !

Anouk